Designada Hierba del Año 2000, ó tercer Milenio Piezas usadas y donde crece: La planta del romero es originaria de los países que rodean el mar mediterráneo; ahora crece en Norteamérica también. La hoja se emplea medicinalmente.

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Han utilizado Romero en conexión con las condiciones siguientes (referirse al uso medicinal individual para información completa):

Uso histórico o tradicional (puede o no puede estar avalado por estudios científicos): A través de la historia, el romero fué utilizado para preservar la carne fresca. ¹ Ha desempeñado de largo un papel en el herbalismo europeo y el folklore popular. Las puntillas del romero eran consideradas un encanto del amante, una muestra del recuerdo, y una manera de guardarse de la plaga. Utilizaron Romero para los dolores de cabeza y tópico para la calvicie en la China antigua. ²

Componentes activos: Un número de componentes han mostrado actividad en el tubo de ensayo. El aceite volátil, incluyendo el eucaliptol (cineole), se considera tener potentes efectos antibacterianos ³ y relajar los suaves músculos de los pulmones. ⁴ El ácido rosmarinico tiene actividad antioxidante significativa. ⁵ Otro ingrediente del romero, conocido como carnosol, inhibe la formación de cáncer en los estudios hechos con animales. ⁶ desafortunadamente no hay estudios hechos con humanos que confirman el uso del romero para estas condiciones.

Cuánto debo tomar? Un té puede ser preparado agregando 2 cucharillas (10 gramos) de hierba a 250 ml (1 taza) de agua hirviendo y permitiendo que empapen en un envase tapado por diez a quince minutos. Si se prefiere el tinte, 2-5 ml tres veces por día pueden ser utilizados. El aceite esencial concentrado no se debe tomar internamente. El Romero se combina a menudo con otras hierbas.

Hay efectos secundarios o interacciones? En tomas superiores a las indicadas arriba, el romero puede causar suave trastorno. No hay evidencia que indique que tomar dosis moderadas e intermitentes del romero plantee cualquier problema durante embarazo o la lactancia.

La información sobre los efectos de un suplemento o de una hierba determinado en una condición determinada se ha calificado en los términos de la metodología o de la fuente de datos de apoyo (por ejemplo: clínico, doble-ciego, meta-análisis, o uso tradicional). Para la conveniencia del lector, la información en el vector que enumera los suplementos para las condiciones determinadas también se categoriza. Los criterios para las clasificaciones son: " primario " indica que hay datos científicos confiables y relativamente constantes que muestran una ayuda en la enfermedad. " secundario " indica que existe conflicto, escasos, o solamente estudios preliminares que sugieren una ayuda en la enfermedad o que la ayuda en la enfermedad es mínima. " otro " indica que hay poca ayuda científica y/o ayuda en la enfermedad mínima.

References:

1. Castleman M. The Healing Herbs. New York: Bantam Books, 1991, 452–56.
2. Leung AY, Foster S. Encyclopedia of Common Natural Ingredients Used in Foods, Drugs ,and Cosmetics, 2d ed. New York: John Wiley & Sons, 1996, 446–48.
3. Huhtanen C. Inhibition of Clostridium botulinum by spice extract and aliphatic alcohols. J Food Protect 1980;43:195–96.
4. Aqel MB. Relaxant effect of the volatile oil of Rosmarinus officinalis on tracheal smooth muscle. J Ethnopharmacol 1991;33:57–62.
5. Leung AY, Foster S. Encyclopedia of Common Natural Ingredients Used in Foods, Drugs, and Cosmetics, 2d ed. New York: John Wiley & Sons, 1996, 446–48.
6.Singletary K, MacDonald C, Wallig M. Inhibition by Romero and carnosol of 7,12-dimethyl-benz[a]anthracene (DMBA)-induced rat mammary tumorigenesis and in vivo DMBA-DNA adduct formation. Cancer Lett 1996;104:43–48.